اخبار دانستنی ها

شنبه دهم فروردين 1398

ورزشی کم هزینه برای تناسب اندام/ ویژگی‌های پیاده‌روی اثربخش چیست؟

افراد در تعطیلات نوروز می‌توانند زمانی را به پیاده‌روی اختصاص دهند تا از فواید بی‌شمار این ورزش بهره‌مند شوند.
جمعه نهم فروردين 1398

خواص خوراکی‌های هفت سین

بدون شک وقتی از سبک سالم زندگی صحبت می‌کنیم منظورمان سلامت جسم، روح، روان، جامعه و... است. این بار از سلامت خوراکی‌های سفره هفت سین می‌گوییم.
جمعه نهم فروردين 1398

نشانه‌های هشداردهنده سرطان مغز

از جمله نشانه‌های سرطان مغز می‌توان به برهم خوردن تعادل در زمان راه رفتن، ضعف حافظه، نیاز به خواب و چرت زدن‌های گاه و بیگاه در عصر اشاره کرد.
چهارشنبه هفتم فروردين 1398

بوشهری‌ها، جزء کم تحرک‌ترین جمعیت کشور هستند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: براساس بررسی‌های به عمل آمده مردم این استان جزو کم تحرک ترین جمعیت کشور هستند.
چهارشنبه هفتم فروردين 1398

خیار و خواص ضدآلزایمری آن

تحقیقات نشان داده است نوعی فلاوونول به نام فیزتین که در خیار و برخی دیگر از غذاهای گیاهی یافت می‌شود، موجب تأخیر در زوال حافظه و علائم آلزایمر می‌شود.
سه شنبه ششم فروردين 1398

وزیر بهداشت اعلام کرد
ترخیص 69 تن از مصدومان سیل شیراز/ 41 تن همچنان تحت درمان

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خاطرنشان کرد: از مجموع 110 مصدوم حادثه شیراز، تنها 41 نفر هم‌اینک در مراکز درمانی تحت درمان‌های تخصصی و فوق تخصی قرار گرفته و مابقی مرخص شده‌اند.
سه شنبه ششم فروردين 1398

11 عادتی که عامل پیری ظاهرتان هستند

شکی نیست که پیری روندی اجتناب ناپذیر است، اما با رعایت نکاتی می توان از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت و حتی احساس جوانی کرد.
يکشنبه چهارم فروردين 1398

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
دلایل بروز چاقی در کودکان /توصیه به والدین

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: هدف از مبارزه با اپیدمی چاقی در دوران کودکی رسیدن به تعادل انرژی است که می‌تواند در سراسر عمر فرد مؤثر باشد.
يکشنبه چهارم فروردين 1398

زنان باردار در سفرهای نوروزی چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

مسافرت در زمان بارداری، احتیاج به مراقبت و احتیاط بیشتری دارد. اگر بارداری سالمی دارید و در وضعیتی نیستید که مجبور به استراحت مطلق باشید، می‌توانید به‌ سادگی و با رعایت چند نکته سفر خوب و خاطره‌انگیزی را تجربه کنید.
شنبه سوم فروردين 1398

با خواص ناشناخته لیمو ترش آشنا شوید

لیمو ترش یکی از مرکبات پرخاصیت است که در مورد آن تاکنون مطالب زیادی بیان شده است، در این مطلب چند بیماری بیان می شود که درمان آنها با آب لیمو ترش سریعتر و راحت تر انجام می شود.
شنبه سوم فروردين 1398

خطرناک ترین ویروس های جهان را بشناسید

در این مطلب شما می توانید با خطرناک ترین و کشنده ترین ویروس های دنیا آشنا شوید.
جمعه دوم فروردين 1398

سین‌های پرخاصیت| خواص خوردنی‌های عید نوروز را بشناسید

بخشی از نوروز برای خیلی از ما ایرانی‌ها در هفت‌سین سفره عید خلاصه می‌شود، این هفت‌سین با در نظر گرفتن اینکه هر کدام از سین‌های آن نمادهای متفاوتی در آداب و رسوم ایرانی‌ها بوده‌اند.
جمعه دوم فروردين 1398

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده‌ روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
پنجشنبه یکم فروردين 1398

راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی‌های بهار

بهار، فصل روئیدن سبزیجات و میوه‌هایی است که تنوع بیشتری نسبت به خوراکی‌های سایر فصول دارند. مصرف این غذاهای بهاری، می‌تواند بدن انسان را از درون خانه‌تکانی کند و سلامت را به همراه بیاورد.
پنجشنبه یکم فروردين 1398

آلرژی بهاره از کجا می‌آید؟| مهمترین علائم و درمان

آلرژی پاسخ و واکنش حساس سیستم ایمنی به موادی است که به بدن وارد یا در تماس با بدن قرار می‌گیرند. آلرژی غذایی و فصلی شایع‌ترین اَشکال آلرژی هستند.
پنجشنبه یکم فروردين 1398

بخور نخورهای نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید

شاید یکی از مشکلات سال نو که سلامت مردم را تهدید می کند، افراط و تفریط در مصرف برخی اقلام خوراکی سفره هفت سین و همین طور، استفاده از غذاهای نامطمئن بین راهی در طول سفر و مسافرت است.
پنجشنبه یکم فروردين 1398

ماده غذایی ضد سرطان را بشناسید

مطالعه‌ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می‌تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
سه شنبه بیست و هشتم اسفند 1397

دانستنی‌هایی درباره پرفشاری خون مقاوم

برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید.
سه شنبه بیست و هشتم اسفند 1397

۳ خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

عروق، خون و اکسیژن را به تمامی نقاط بدن از سر تا انگشت‌های پا منتقل می‌کنند و به همین خاطر داشتن عروق سالم ضروری است هرچند معمولا تعداد قابل توجهی از مردم دچار عارضه گرفتگی عروق می‌شوند.
سه شنبه بیست و هشتم اسفند 1397

مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!

مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
سه شنبه بیست و هشتم اسفند 1397

توصیه جدید پزشکان درباره آسپرین

اگر شما فرد سالمند و سالمی محسوب می‌شوید برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی از روش قدیمی مصرف روزانه دوزهای پایین آسپرین استفاده نکنید.
دوشنبه بیست و هفتم اسفند 1397

چاقی و دخانیات از علل مهم بروز سکته‌های قلبی

دبیر فرهنگستان علوم پزشکی ایران در توضیح علل کاهش سن سکته‌های قلبی، از دخانیات، چاقی، دیابت و سبک زندگی نادرست به عنوان مهم‌ترین این عوامل نام برد.
دوشنبه بیست و هفتم اسفند 1397

مرگی از جنس زوال عقل!

زوال عقل اصطلاحی است که برای تعریف گروهی از بیماری ها استفاده می شود که بر تفکر، حافظه، و رفتار اثرگذار هستند، به گونه ای که زندگی روزمره فرد را مختل می کنند.
دوشنبه بیست و هفتم اسفند 1397

توصیه‌های تغذیه‌ای سالم در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی‌ کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
يکشنبه بیست و ششم اسفند 1397

علل ایجاد مسمومیت غذایی چیست؟

پزشک اورژانس در چهارمحال و بختیاری گفت: عوامل بیماری‌زا عمدتا در میان غذاهای پخته شده با دمای بالا هستند که این عوامل امکان زنده ماندن ندارند اما اگر غذایی به صورت خام و یا نیم پز و یا آلوده به یکی از عوامل فوق با دست یا سطوح آلوده در بخش‌های پخت و پز باشد می‌تواند علت اصلی ابتلا به این بیماری باشد.
يکشنبه بیست و ششم اسفند 1397

دانستنی‌هایی درباره آترواسکلروز

اگر با آترواسکلروز در سرخرگ های منتهی به مغز مواجه باشید، ممکن است علائم و نشانه هایی مانند بی حسی ناگهانی یا ضعف در دست ها یا پاها، دشواری در تکلم، از دست دادن موقت بینایی در یک چشم، یا افتادگی ماهیچه ها در صورت را تجربه کنید.
يکشنبه بیست و ششم اسفند 1397

این غذاها باعث کاهش استرس می‌شود

برای آرامش و کاهش استرس نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین چای و قهوه کنید. کافئین که در نوشابه های کولا و نیز شکلات به میزان زیادی وجود دارد، به عنوان یک تحریک کننده عصبی عمل می کند
شنبه بیست و پنجم اسفند 1397

۵ مشکل شایع هنگام خواب

برخی کارها در هنگام خواب نشان دهنده وجود مشکل‌های سلامت در جسم و روان افراد است و شناسایی زودهنگام آن‌ها کمکی موثر بر روند درمان خواهد داشت.
شنبه بیست و پنجم اسفند 1397

دانه آووکادو خواص ضد التهابی دارد

متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی‌های جدید خود به خاصیت ضد التهابیِ دانه آووکادو پی برده‌اند.
شنبه بیست و پنجم اسفند 1397