اخبار مراقبت

با مصرف این خوراکی‌ها کبد چرب را از خود دور کنید

رژیم غذایی یکی از تاثیرگذارترین عوامل در وضعیت سلامت کبد محسوب می‌شود و برخی خوراکی‌ها می‌توانند به پاکسازی و سم‌زدایی طبیعی آن کمک کنند.
چهارشنبه هفتم فروردين 1398

دید و بازدیدهای عید و تأثیر آن بر کاهش افسردگی

برخی روان‌شناسان معتقدند دید و بازدیدهای عید می‌تواند در کاهش افسردگی‌ موثر باشد.
چهارشنبه هفتم فروردين 1398

نشانه‌های هشداردهنده سرطان مغز

از جمله نشانه‌های سرطان مغز می‌توان به برهم خوردن تعادل در زمان راه رفتن، ضعف حافظه، نیاز به خواب و چرت زدن‌های گاه و بیگاه در عصر اشاره کرد.
چهارشنبه هفتم فروردين 1398

بوشهری‌ها، جزء کم تحرک‌ترین جمعیت کشور هستند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: براساس بررسی‌های به عمل آمده مردم این استان جزو کم تحرک ترین جمعیت کشور هستند.
چهارشنبه هفتم فروردين 1398

معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید

کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود،یکی ازسبزی های ضدسرطان معرفی شده است.به دلیل وجودفلاونوئیدها به ویژه سولفور افن،بروکلی رابه عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند.
چهارشنبه هفتم فروردين 1398

چگونه حریف ترس از پرواز شویم

وقتی سوار هواپیما می‎شوید، کف دست‎تان عرق می‎کند؟ آیا هنگام بلند شدن هواپیما، با تمام قدرت‌تان دسته‎های صندلی‌ را فشار می‎دهید؟ موقع فرود هواپیما چطور، آیا حس می‎کنید قلبتان تندتر می‎زند؟
سه شنبه ششم فروردين 1398

پایان چهارمین سال جنگ یمن با آماری تکان‌دهنده

چهارمین سال جنگ اقتصادی و نظامی رژیم سعودی اماراتی ضد ملت یمن با آماری وحشتناک به پایان می‌رسد و در سایه بی‌تفاوتی جامعه جهانی و حمایت‌های مدعیان دروغین دفاع از حقوق بشر از آل سعود وارد پنجمین سال پیاپی خود می‌شود.
سه شنبه ششم فروردين 1398

خیار و خواص ضدآلزایمری آن

تحقیقات نشان داده است نوعی فلاوونول به نام فیزتین که در خیار و برخی دیگر از غذاهای گیاهی یافت می‌شود، موجب تأخیر در زوال حافظه و علائم آلزایمر می‌شود.
سه شنبه ششم فروردين 1398

کدام بیمارستان‌های ایران فرسوده‌اند؟

تصور هر زلزله، آتش‌سوزی، سیل و هر بحران خانمان‌برانداز دیگر، می‌تواند لرزه‌ای بر اندام‌مان باشد و به ما یادآوری کند که ساختمان‌هایمان استحکام ندارند، امکانات مدیریت بحران‌مان کافی نیست و بیمارستان‌هایمان فرسوده‌اند.
دوشنبه پنجم فروردين 1398

11 عادتی که عامل پیری ظاهرتان هستند

شکی نیست که پیری روندی اجتناب ناپذیر است، اما با رعایت نکاتی می توان از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت و حتی احساس جوانی کرد.
يکشنبه چهارم فروردين 1398

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
دلایل بروز چاقی در کودکان /توصیه به والدین

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: هدف از مبارزه با اپیدمی چاقی در دوران کودکی رسیدن به تعادل انرژی است که می‌تواند در سراسر عمر فرد مؤثر باشد.
يکشنبه چهارم فروردين 1398

زنان باردار در سفرهای نوروزی چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

مسافرت در زمان بارداری، احتیاج به مراقبت و احتیاط بیشتری دارد. اگر بارداری سالمی دارید و در وضعیتی نیستید که مجبور به استراحت مطلق باشید، می‌توانید به‌ سادگی و با رعایت چند نکته سفر خوب و خاطره‌انگیزی را تجربه کنید.
شنبه سوم فروردين 1398

با خواص ناشناخته لیمو ترش آشنا شوید

لیمو ترش یکی از مرکبات پرخاصیت است که در مورد آن تاکنون مطالب زیادی بیان شده است، در این مطلب چند بیماری بیان می شود که درمان آنها با آب لیمو ترش سریعتر و راحت تر انجام می شود.
شنبه سوم فروردين 1398

روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف شود

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوه‌ها باید به‌خوبی شسته شوند و موقع مصرف پوست آنها گرفته شود، گفت: میوه‌ها وقتی بریده یا پوست گرفته می‌شوند همان موقع باید مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش را ازب
جمعه دوم فروردين 1398

خطرناک ترین ویروس های جهان را بشناسید

در این مطلب شما می توانید با خطرناک ترین و کشنده ترین ویروس های دنیا آشنا شوید.
جمعه دوم فروردين 1398

سین‌های پرخاصیت| خواص خوردنی‌های عید نوروز را بشناسید

بخشی از نوروز برای خیلی از ما ایرانی‌ها در هفت‌سین سفره عید خلاصه می‌شود، این هفت‌سین با در نظر گرفتن اینکه هر کدام از سین‌های آن نمادهای متفاوتی در آداب و رسوم ایرانی‌ها بوده‌اند.
جمعه دوم فروردين 1398

بایدها و نبایدهای طب ایرانی در مورد تغذیه در فصل بهار

مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به تلاش حکمای ایرانی برای حفظ تندرستی مردم و پیشگیری از بروز بیماری، بر رعایت تدابیر مرتبط با مزاج هر فصل برای پیشگیری از بروز بیماری‌های رایج آن فصل تاکید کرد.
پنجشنبه یکم فروردين 1398

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده‌ روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
پنجشنبه یکم فروردين 1398

راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی‌های بهار

بهار، فصل روئیدن سبزیجات و میوه‌هایی است که تنوع بیشتری نسبت به خوراکی‌های سایر فصول دارند. مصرف این غذاهای بهاری، می‌تواند بدن انسان را از درون خانه‌تکانی کند و سلامت را به همراه بیاورد.
پنجشنبه یکم فروردين 1398

آلرژی بهاره از کجا می‌آید؟| مهمترین علائم و درمان

آلرژی پاسخ و واکنش حساس سیستم ایمنی به موادی است که به بدن وارد یا در تماس با بدن قرار می‌گیرند. آلرژی غذایی و فصلی شایع‌ترین اَشکال آلرژی هستند.
پنجشنبه یکم فروردين 1398

بخور نخورهای نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید

شاید یکی از مشکلات سال نو که سلامت مردم را تهدید می کند، افراط و تفریط در مصرف برخی اقلام خوراکی سفره هفت سین و همین طور، استفاده از غذاهای نامطمئن بین راهی در طول سفر و مسافرت است.
پنجشنبه یکم فروردين 1398

ماده غذایی ضد سرطان را بشناسید

مطالعه‌ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می‌تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
سه شنبه بیست و هشتم اسفند 1397

ورم مچ پا چه دلایلی دارد؟ / این علائم را جدی بگیرید

ورم پا، ساق و مچ پا یک ورم شایع است که به دلیل تجمع مایعات ایجاد می‌شود.
سه شنبه بیست و هشتم اسفند 1397

۳ خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

عروق، خون و اکسیژن را به تمامی نقاط بدن از سر تا انگشت‌های پا منتقل می‌کنند و به همین خاطر داشتن عروق سالم ضروری است هرچند معمولا تعداد قابل توجهی از مردم دچار عارضه گرفتگی عروق می‌شوند.
سه شنبه بیست و هشتم اسفند 1397

مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!

مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
سه شنبه بیست و هشتم اسفند 1397

توصیه جدید پزشکان درباره آسپرین

اگر شما فرد سالمند و سالمی محسوب می‌شوید برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی از روش قدیمی مصرف روزانه دوزهای پایین آسپرین استفاده نکنید.
دوشنبه بیست و هفتم اسفند 1397

یک راه‌حل متفاوت برای کاهش بیماری‌های جدی

یک مطالعه در مقیاس کوچک نشان می‌دهد استفاده از مرطوب‌کننده پوست می‌تواند خطر ابتلا به طیفی از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی آلزایمر را کاهش دهد.
دوشنبه بیست و هفتم اسفند 1397

چاقی و دخانیات از علل مهم بروز سکته‌های قلبی

دبیر فرهنگستان علوم پزشکی ایران در توضیح علل کاهش سن سکته‌های قلبی، از دخانیات، چاقی، دیابت و سبک زندگی نادرست به عنوان مهم‌ترین این عوامل نام برد.
دوشنبه بیست و هفتم اسفند 1397

مرگی از جنس زوال عقل!

زوال عقل اصطلاحی است که برای تعریف گروهی از بیماری ها استفاده می شود که بر تفکر، حافظه، و رفتار اثرگذار هستند، به گونه ای که زندگی روزمره فرد را مختل می کنند.
دوشنبه بیست و هفتم اسفند 1397

توصیه‌های تغذیه‌ای سالم در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی‌ کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
يکشنبه بیست و ششم اسفند 1397